Sabato 4 maggio 2019

Orario 9.30 – 13.00

Mindfulness  si può tradurre con ‘presenza mentale’ o ‘consapevolezza pura’.

Mindfulness è prestare attenzione nel momento presente, intenzionalmente, senza giudicare.

La pratica mindfulness, offre un mezzo per osservare direttamente la natura dei pensieri, delle emozioni, sensazioni fisiche e i modi in cui esse contribuiscono alla felicità o alla sofferenza.

Lo Psicodramma è una filosofia della cura della persona e dei gruppi, che si traduce in una metodologia espressiva ed esperienziale per lo sviluppo orientata all’attivazione di risorse immaginative e simboliche per aiutare individui e gruppi a ri-trovare quella spontaneità e quella creatività che rendono la propria esistenza più ricca di senso e di possibilità.

Vi proponiamo un laboratorio in cui l’esplorazione della dimensione della propria individualità e della relazione con l’altro attraverso la Mindfulness, si integra con il lavoro espressivo e teatrale della messa in scena dei propri vissuti, per dar vita ad un’esperienza individuale e relazionale di sviluppo e di benessere.

Il laboratorio si terrà presso la sede di:

“Proscenia – Istituto di Psicodramma e Arti Sociali”

Via Urbano Rattazzi 11 – Torino

www.proscenia.it

Conducono:

Dott.ssa Alessandra Bruno, psicologa, psicoterapeuta, psicodrammatista.

Dott.ssa Isabella Bonapace, psicologa, psicoterapeuta, Istruttore Mindfulness.

Costo: €60,00

È necessario portarsi un tappettino da yoga, si consiglia abbigliamento comodo.

Per informazioni e prenotazioni

Alessandra Bruno:      3284511785  info@proscenia.it

Isabella Bonapace:      3388064234  isabellabonapace@yahoo.it

Mindfulness e psicodramma La consapevolezza in azione