Sabato 4 maggio 2019
Orario 9.30 – 13.00
Mindfulness si può tradurre con ‘presenza mentale’ o ‘consapevolezza pura’.
Mindfulness è prestare attenzione nel momento presente, intenzionalmente, senza giudicare.
La pratica mindfulness, offre un mezzo per osservare direttamente la natura dei pensieri, delle emozioni, sensazioni fisiche e i modi in cui esse contribuiscono alla felicità o alla sofferenza.
Lo Psicodramma è una filosofia della cura della persona e dei gruppi, che si traduce in una metodologia espressiva ed esperienziale per lo sviluppo orientata all’attivazione di risorse immaginative e simboliche per aiutare individui e gruppi a ri-trovare quella spontaneità e quella creatività che rendono la propria esistenza più ricca di senso e di possibilità.
Vi proponiamo un laboratorio in cui l’esplorazione della dimensione della propria individualità e della relazione con l’altro attraverso la Mindfulness, si integra con il lavoro espressivo e teatrale della messa in scena dei propri vissuti, per dar vita ad un’esperienza individuale e relazionale di sviluppo e di benessere.
Il laboratorio si terrà presso la sede di:
“Proscenia – Istituto di Psicodramma e Arti Sociali”
Via Urbano Rattazzi 11 – Torino
Conducono:
Dott.ssa Alessandra Bruno, psicologa, psicoterapeuta, psicodrammatista.
Dott.ssa Isabella Bonapace, psicologa, psicoterapeuta, Istruttore Mindfulness.
Costo: €60,00
È necessario portarsi un tappettino da yoga, si consiglia abbigliamento comodo.
Per informazioni e prenotazioni
Alessandra Bruno: 3284511785 info@proscenia.it
Isabella Bonapace: 3388064234 isabellabonapace@yahoo.it